书目详细信息
： 再见, 我的紧张体质
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5455-7273-5:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 510000 |
| 题名责任者项： | 再见, 我的紧张体质/.(日) 伊势田幸永著/.马梦雪译 |
| 出版发行项： | 成都:,天地出版社:,2023.02 |
| 载体形态项： | 194页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书从心理学和行为学的角度分析了易紧张的原因, 并根据不同的场合和情景对应给出了45种有效缓解紧张的小妙招, 每个小妙招都只需要很短时间, 适用场合丰富, 包括演讲、汇报、商谈、面试、考试、相亲等。本书每个小妙招后面都配有对应的插图, 直观且生动, 针对性强, 能够帮助读者有效理解内容, 在紧张时快速缓解情绪, 在重要场合从容不迫, 发挥出自己的最佳水平。 |
| 题名主题： | 心理紧张 通俗读物 |
| 中图分类： | B845-49 |
| 个人名称等同： | 伊势田幸永 著 |
| 个人名称次要： | 马梦雪 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20230306 |
| 记录来源： | CN YNAU 20241025 |