书目详细信息
： 低糖减脂瘦身餐112道
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5184-2852-6:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 低糖减脂瘦身餐112道/.(日) 铃木沙织著/.梁京译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国轻工业出版社:,2020.10 |
| 载体形态项： | 111页:;+彩图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书介绍了一套满足一日三餐, 不挨饿并能保证营养摄入均衡的健康瘦身法, 通过日常的减糖饮食来达到瘦身的目的。作者将自己所用的方法与广大读者进行分享。开篇介绍了关于糖的科普知识, 接着推荐了利用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷、豆类等各种食材制成的97道日常减糖食谱、减糖甜点, 以及自制酱料, 并且能做到每道食谱均标注清楚决定胖瘦的4个数字: 含糖量、蛋白质含量、总热量、食物纤维含量。 |
| 题名主题： | 减肥 食谱 |
| 中图分类： | TS972.161 |
| 个人名称等同： | 铃木沙织 著 |
| 个人名称次要： | 梁京 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20201031 |
| 记录来源： | CN YNAU 20210917 |