书目详细信息
： 高敏感人群生存指南:化解焦虑、摆脱负面情绪的高效抗压术
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-64708-9:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 高敏感人群生存指南/.(英) 梅尔·柯林斯著/.Mel Collins/.黄维锋译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2020.04 |
| 载体形态项： | xviii, 173页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书由三个部分组成，以期带领读者踏上真正的全面理解自我之旅。第一个部分探讨了高敏感特征的主要品质和挑战，以及它如何成为生活中的真正礼物，而不是一个缺陷。第二个部分探讨了作为高敏感人群，在生活中会受到哪些影响，比如他们倾向于佩戴的很多面具、他们所吸引的人际关系，以及他们如何开始让自己感觉更有价值。第三个部分提供了广泛的实用策略，从更多的自爱、应对过度兴奋、获得情绪自由、处理损失到面对丧亲之痛等，以便更有效地管理高敏感的特征。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 柯林斯 著 |
| 个人名称次要： | 黄维锋 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20200417 |
| 记录来源： | CN PUL 20201110 |
| 记录来源： | CN YNAU 20201110 |