书目详细信息
： 不焦虑的生活:14步带你回归平静
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-48061-7:CNY39.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 不焦虑的生活/.(加) 马丁 M. 安东尼, (美) 彼得 J. 诺顿著/.Martin M. Antony, Peter J. Norton/.唐苏勤, 向振东译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2014.10 |
| 载体形态项： | xii, 272页:;+24cm |
| 一般附注： | 华章心理 |
| 提要文摘： | 帕克是一名19岁的大学生，明天她会有一场考试。由于上次考试表现欠佳，所以她现在非常焦虑，以致没法集中注意力学习。最后她放弃了，决定去睡觉。不幸的是，她越是想要睡着，就越是兴奋和清醒。结果，担忧让她彻夜未眠。瓦莱丽在等她丈夫下班回家，她打过电话，但没有回应。他为什么这么晚还没回来？他是不是出车祸了？是不是有外遇了？她的心跳开始加速，情绪在担心、愤怒和恐惧间来回摇摆。雅基是个新妈妈，她发现自己会有伤害刚出生女儿的想法。这让她感到震惊和害怕。她尽量不和宝宝单独待在一块，或者不让周围有可以伤害宝宝的东西（比如刀子）。 |
| 并列题名： | Anti-anxiety workbook : proven strategies to overcome worry, phobias, panic, and obsessions eng |
| 题名主题： | 焦虑 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 安东尼 著 |
| 个人名称等同： | 诺顿 著 |
| 个人名称次要： | 唐苏勤 译 |
| 个人名称次要： | 向振东 译 |
| 记录来源： | CN SJT 20141221 |
| 记录来源： | CN PUL 20151027 |
| 记录来源： | CN YNAU 20151027 |