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书目详细信息： 自控力

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《自控力》

ISBN/价格：	978-7-5388-9891-0:CNY36.80
作品语种：	chi
出版国别：	CN 230000
题名责任者项：	自控力/.墨墨编
出版发行项：	哈尔滨:,黑龙江科学技术出版社:,2018.12
载体形态项：	182页:;+21cm
提要文摘：	本书从多个方面入手，论述了自控力的重要意义，并有针对性地提出简单、高效、实用的管理自我情绪的方法，给读者提供参考，帮助读者更有效地掌控自己，成为抗得住干扰、抵得住诱惑、顶得住压力的人。
题名主题：	自我控制通俗读物
中图分类：	B842.6-49
个人名称等同：	墨墨编
记录来源：	CN YNAU 20220812

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