书目详细信息
： 每天“微躺”10分钟:一本神奇的自我疗愈书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5170-9946-8:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 每天“微躺”10分钟/.风墟著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国水利水电出版社:,2021.09 |
| 载体形态项： | 243页:;+21cm |
| 一般附注： | 文通天下 |
| 提要文摘： | 本书针对部分年轻人无法承受现实打击, 容易陷入颓丧心理的这一现象, 告诫他们一时的困境并不会影响一生的走向, 鼓励他们从迷茫、困顿和疲惫中认清自我, 并通过自控自律、掌握心理边界、习得安全感、调节情绪等方式, 驱散内心的负能量, 最终得以重塑自我、焕发新生。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4 |
| 个人名称等同： | 风墟 著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20211115 |
| 记录来源： | CN YNAU 20241018 |