书目详细信息
： 没有戒不掉的烟:科学戒烟八周之旅
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5487-3974-6:CNY42.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 430000 |
| 题名责任者项： | 没有戒不掉的烟/.主编廖艳辉 |
| 出版发行项： | 长沙:,中南大学出版社:,2020.10 |
| 载体形态项： | 207页:;+图:;+21cm |
| 载体形态附注： | 2023年7月第3次印刷 |
| 提要文摘： | 本书的重点在于指导吸烟者如何科学地戒烟，提供了许多帮助吸烟者戒烟的技巧，比如坚定戒烟的动机、强化戒烟的社会支持、识别和应对触发吸烟的因素、应对戒烟常见的挑战(如何应对戒断症状和体重增加)等。这些技能可以应用于从准备戒烟到戒烟，再到预防复吸的戒烟全过程。 |
| 并列题名： | Evidence-based smoking cessation eng |
| 题名主题： | 戒烟 基本知识 |
| 中图分类： | R163.2 |
| 个人名称等同： | 廖艳辉 主编 |
| 记录来源： | CN YNAU 20240809 |