书目详细信息
： 我的暴脾气:易怒情绪背后的心理真相
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-300-30552-3:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 我的暴脾气/.(美) 罗纳德·波特-埃弗隆著/.Ronald Potter-Efron/.李佳蔚译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国人民大学出版社:,2022.05 |
| 载体形态项： | 194页:;+21cm |
| 丛编项： | 治愈系心理学系列 |
| 载体形态附注： | 2022年11月第2次印刷 |
| 提要文摘： | 本书作者通过大量的实际案例，总结出六种暴怒类型：突如其来的暴怒 (突发型暴怒)；长期压抑积累下来的暴怒 (累积型暴怒)；因为重大人身威胁或者强暴经历引起的暴怒 (威胁型暴怒)；因为对人生重大事件的失控引起的暴怒 (无力型暴怒)；因为被人侮辱、取笑而产生的暴怒 (被羞辱型暴怒)；因为生命早期被家人或抚养人抛弃而产生的暴怒 (被抛弃型暴怒)；暴怒背后藏着你看不到的你的思维习惯、早年经历、以及个体特质等问题，但是不管是何种原因导致的暴怒，都有相应的缓解方法。作者从第三章开始，每章深入地剖析一种类型的暴怒，并且给出实用的摆脱该种类型暴怒的方法，手把手教会读者如何摆脱暴怒。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 波特-埃弗龙 著 |
| 个人名称次要： | 李佳蔚 译 |
| 记录来源： | CN YNAU 20230612 |