书目详细信息
： 做个情绪稳定的女人
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5546-2246-9:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 做个情绪稳定的女人/.肖卫著 |
| 出版发行项： | 苏州:,古吴轩出版社:,2024.01 |
| 载体形态项： | 166页:;+23cm |
| 一般附注： | 竹石文化 |
| 提要文摘： | 本书从七方面来帮助女性认清人生的真相, 安抚已经疲惫不堪的内心。遇到坏事情不可怕, 坏情绪才是最可怕的。盲目发泄, 只会让我们的人际关系破裂, 生活陷入混乱 ; 一味压抑自己的负面情绪, 则会对我们的身体和心理健康产生危害, 还让我们变得消极, 人生一团糟。真正困扰我们的, 从来不是情绪本身, 而是对待情绪的方式。本书通过讲道理、摆事实的方式, 安顿我们的心灵, 让我们接纳最真实的自己, 改变错误的情绪认知方式, 与自己和解。看清了生活的真相, 那些糟糕的情绪才能够被合理安放, 每天做一个情绪稳定的优雅女人。 |
| 题名主题： | 女性 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 肖卫 著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20240305 |
| 记录来源： | CN YNAU 20241031 |