ISBN/价格: | 978-7-115-40911-9:CNY49.80 |
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作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 拉伸运动系统训练/.(美) 阿诺德·G. 尼尔森, 尤卡·科科宁著/.王会寨, 杨倩倩译 |
出版发行项: | 北京:,人民邮电出版社:,2016.01 |
载体形态项: | x, 214页:;+图 (部分彩图), 肖像:;+24cm |
丛编项: | 体育运动训练丛书 |
相关题名附注: | 英文并列题名取自封面 |
提要文摘: | 本书由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作,英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书,不仅讲解了覆盖身体主要部位的86个拉伸动作,还深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识,并制定了针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标的拉伸训练计划。本书的拉伸动作训练辅以专业的彩色人体解剖图,每个动作都包括训练步骤、好处、变化动作和安全注意事项等专业提示, 帮助使用者根据自己的情况合理安排锻炼内容。 |
题名主题: | 健身运动 图解 |
中图分类: | G883-64 |
个人名称等同: | 纳尔逊 著 |
个人名称等同: | 科科宁 著 |
个人名称次要: | 王会寨 译 |
个人名称次要: | 杨倩倩 译 |
记录来源: | CN YNAU 20161121 |