书目详细信息
： 这样想不焦虑:the cognitive behavioral solution
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-61679-1:CNY69.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 这样想不焦虑/.(美) 亚伦·T. 贝克, (加) 大卫·A. 克拉克著/.郑晓芳, 宋梦姣译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2023.07 |
| 载体形态项： | 377页:;+24cm |
| 一般附注： | 光尘 |
| 提要文摘： | 本书作者亚伦·T.贝克和大卫·A.克拉克以认知疗法为核心，提供了大量的方法、案例和练习工具，你将学会如何识别、评估和纠正负面想法，与焦虑对话，重塑自我认知，改变焦虑、恐慌和担忧等令人痛苦的状态，迈向幸福和有意义的生活。 |
| 题名主题： | 焦虑 精神疗法 手册 |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | R749.705-62 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 贝克 著 |
| 个人名称等同： | 克拉克 著 |
| 个人名称次要： | 郑晓芳 译 |
| 个人名称次要： | 宋梦姣 译 |
| 记录来源： | CN NMU 20230828 |
| 记录来源： | CN PUL 20241025 |
| 记录来源： | CN YNAU 20241025 |