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书目详细信息： 自控力:如何掌控自己的情绪和生活

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《自控力:如何掌控自己的情绪和生活》

ISBN/价格：	978-7-5442-7303-9:CNY35.00
作品语种：	chi
出版国别：	CN 460000
题名责任者项：	自控力/.毕勇著
出版发行项：	海口:,南海出版公司:,2014.10
载体形态项：	264页:;+图:;+24cm
提要文摘：	本书以客观的视角从心理暗示、情绪管理、微行为、注意力、语言习惯、受迫做事、压力排解等多个方面深究自控力差的原因所在，并对一些“失控”行为从源头上进行剖析，有针对性地提出简单、高效、实用的自控力训练方法。
题名主题：	情绪自我控制通俗读物
中图分类：	B842.6-49
个人名称等同：	毕勇著
记录来源：	CN ASUST 20150310

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