ISBN/价格: | 978-7-5710-0596-2:CNY65.00 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 430000 |
题名责任者项: | 大健康通识课/.余国良著 |
出版发行项: | 长沙:,湖南科学技术出版社:,2020.10 |
载体形态项: | 299页:;+图:;+23cm |
提要文摘: | 本书图文并茂深入浅出地讲述了如何消除亚健康、保持年轻态, 全面阐述受学界认可的健康管理法。论述了如何从科学、现代医学角度养护自己的身体, 使身体出于精力旺盛、健康的状态。本书共分16章, 作者以自身丰富的科学、医学储备出发, 从备孕、体检、饮食、睡眠、生活环境、人际关系等方面入手, 阐述了人们应该如何养护自己的身体、精神达到一个理想的状态, 从而更好的工作、生活。 |
题名主题: | 健康教育 普及读物 |
中图分类: | R193-49 |
个人名称等同: | 余国良 著 |
记录来源: | CN 人天书店 20201103 |