书目详细信息
： 意志力:关于自控、专注和效率的心理学
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5086-7309-7:CNY42.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 意志力/.(美) 罗伊·鲍迈斯特，约翰·蒂尔尼著/.丁丹译 |
| 版本项： | 第2版 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版社:,2017.09 |
| 载体形态项： | 311页:;+21cm |
| 载体形态附注： | 2022年7月第21次印刷 |
| 提要文摘： | 本书从心理学角度解读了意志力象肌肉一样，经常锻炼就会增强，过度使用就会疲劳的规律，书中还介绍了一系列增强意志力的办法，包括如何设置切合实际的目标(列任务清单真是门学问)，如何监控进展(这样你就可以经常奖励你自己)，如何在动摇之际坚定信念等。 |
| 题名主题： | 意志 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4-49 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 鲍迈斯特 罗伊 著 |
| 个人名称等同： | 蒂尔尼 约翰 著 |
| 个人名称次要： | 丁丹 译 |
| 记录来源： | CN YNAU 20241017 |