书目详细信息
： 一本小小的情绪管理书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5180-5984-3:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 一本小小的情绪管理书/.董如峰著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社:,2019.08 |
| 载体形态项： | 196页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书主要从以下几部分来与读者分享情绪管理的技巧，提升读者的情绪自主力。首先，是最基本的情绪知识，让大家从各个角度积极的认识情绪，并且学会基本的情绪管理和提升技巧，做自己情绪的主人。其次，结合实际的工作场景，来与大家分享更为系统的解决方案，并为大家作出深刻的解析，让读者对于情绪可以知其然并知其所以然。最后，我们把情绪管理的概念稍稍的引入更深层次的内容，会为大家讲解如何增加自己的情绪防疫能力以及自卫修复能力，和大家一起探讨成为情绪达人的途径和方法。图书整体内容少而精，可谓以小见大。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 董如峰 著 |
| 记录来源： | CN 北京新华书店首都发行所有限公司 20190521 |
| 记录来源： | CN YNAU 20191201 |