书目详细信息
： 睡眠之道
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-306-07881-0:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 440000 |
| 题名责任者项： | 睡眠之道/.吴雪军著 |
| 出版发行项： | 广州:,中山大学出版社:,2023.12 |
| 载体形态项： | 250页:;+22cm |
| 载体形态附注： | 2024年2月第2次印刷 |
| 提要文摘： | 本书共分八章: 睡眠基础知识; 睡多久与几点睡; 睡眠环境; 寝具; 睡眠与生活; 梦; 失眠; 其他常见睡眠障碍。主要内容包括：人类为什么要睡觉; 睡眠分期与老年人睡眠质量差; 深度睡眠; 睡眠对学习和记忆的影响等。 |
| 并列题名： | Ways to get better sleep eng |
| 题名主题： | 睡眠 普及读物 |
| 中图分类： | R338.63 |
| 个人名称等同： | 吴雪军 著 |
| 记录来源： | CN YNAU 20240730 |