书目详细信息
： 呼吸.02,我的孤独是一座花园
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-2221-5:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 呼吸/.英国Breathe编辑部编著/.马楠译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团股份有限公司:,2020.12 |
| 载体形态项： | xxv, 142页:;+图 (部分彩图):;+26cm |
| 载体形态附注： | 2022年6月第7次印刷 |
| 相关题名附注： | 英文并列题名取自封面 |
| 提要文摘： | 本书内容包含幸福、生活、正念、创造力、逃离五大部分，旨在引导读者关注生活、关照自我，不惧怕独处所带来的孤独感、恐惧感，并尝试享受其中，在独属于自我的空间中发现新的乐趣。内容包含如何通过日常生活中的点滴增强幸福感，控制运动的正常节奏防止过度，遇到困境和失败时怎样调整自己的心态重新踏上旅程，恐惧目光接触应如何通过特别训练有所改善等。 |
| 并列题名： | Breathe and make time for yourself eng |
| 题名主题： | 人生哲学 通俗读物 |
| 中图分类： | B821-49 |
| 个人名称次要： | 马楠 译 |
| 团体名称等同： | 英国Breathe编辑部 编著 |
| 记录来源： | CN YNAU 20230625 |