书目详细信息
： 自控力:实现自控与自律的自我管理
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5186-1495-0:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 自控力/.汪国锋编著 |
| 出版发行项： | 北京:,金盾出版社:,2019.02 |
| 载体形态项： | 215页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书内容包括：摆正自控心态，别让失控的情绪害人又害己；调节情绪，理性地处理好各种问题；养成自控习惯，把握好自己的命运；增强自控意识，建立起强大的自控信心；善于自控时间，不让人生在拖延中度过；自控说话分寸，决不出口伤人；明白自己不足，要“活到老，学到老”；懂得自控得失，过自己最想要的生活；学会自控欲望，轻松过好每一天的生活；掌握失控疗法，保持健康身心。 |
| 并列题名： | Willpower instinct eng |
| 题名主题： | 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 汪国锋 编著 |
| 记录来源： | CN YNAU 20230717 |