书目详细信息
： 自控力:和压力做朋友
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5502-8431-9:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 自控力/.(美) 凯利·麦格尼格尔著/.Kelly McGonigal/.王鹏程译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2017.03 |
| 载体形态项： | 248页:;+24cm |
| 丛编项： | 黑天鹅图书.成长馆 |
| 一般附注： | 斯坦福大学备受欢迎的心理学课程 |
| 载体形态附注： | 2017年11月第4次印刷 |
| 提要文摘： | 本书中系统阐述了对压力的负面认识、改变对压力的看法、提倡积极运用压力的能量, 并提出运用新的思考联系, 转换思维, 积极看待压力。书中涵盖了在个人领域和职场都有意义的练习, 人们说这些练习改变了他们的生活和与其互动的群体。 |
| 题名主题： | 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 麦格尼格尔 著 |
| 个人名称次要： | 王鹏程 译 |
| 记录来源： | CN YNAU 20230728 |