书目详细信息
： 正念冥想:遇见更好的自己
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-50831-7:CNY108.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 正念冥想/.著(英) 沙玛什·阿里迪纳/.= Shamash Alidina/.译赵经纬 |
| 版本项： | 第2版 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2019.07 |
| 载体形态项： | 11, 308页:;+图:;+24cm |
| 丛编项： | 达人迷 |
| 提要文摘： | 本书在第一版基础上做了更精致的设计以及全新的内容升级。这本书从正念的意义、好处、历史，讲到正念的训练方法、各种正念体系、正念的态度、模式、功用、方法和建议。这本书最大的特色，就是实用性和普适性。作者除了系统阐释了正念的理论体系、优势和功用，还系统介绍了包括行禅、食禅、慈心禅、身体冥想、驾驶冥想等在内的训练方法，并给出了实用性建议，可以说，是一本有关正念理论和训练实践的系统化、综合性的书。 |
| 题名主题： | 人生哲学 通俗读物 |
| 中图分类： | B821 |
| 个人名称等同： | 阿里迪纳 著 |
| 个人名称次要： | 赵经纬 译 |
| 记录来源： | CN NMU 20190701 |