书目详细信息
： 社交焦虑
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5168-3846-4:CNY42.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 社交焦虑/.(日) 加藤谛三著/.赵碧琼译 |
| 出版发行项： | 北京:,台海出版社:,2024.05 |
| 载体形态项： | 176页, [1] 叶图版:;+彩图:;+21cm |
| 一般附注： | 竹石文化 |
| 提要文摘： | 本书将帮助讨好型人格和焦虑症人群从心理学上分析，为何会努力回应别人，为何会期待别人的回报，又为何会因此感到焦虑。只有找到问题的根源，才能真正解决烦恼，缓解焦虑。那些在人际关系上感觉很累、很辛苦的人，只需要转换视角，改变行为和动机，就能让生活变得轻松和愉快。 |
| 题名主题： | 焦虑 自我控制 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 加藤谛三 著 |
| 个人名称次要： | 赵碧琼 译 |
| 记录来源： | CN YNAU 20240925 |