书目详细信息
： 超级自控力:打败拖延的有效方法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5180-4344-6:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 超级自控力/.倪彩著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社:,2018.09 |
| 载体形态项： | 242页:;+21cm |
| 提要文摘： | 真正的自由源于自律, 失控的人生只会一片狼藉。道理每个人都懂, 但人有及时行乐、趋乐避苦的强大惰性, 如果没有足够的自控力和意志力, 就会在许多问题上懒惰懈怠、拖延逃避。《超级自控力: 打败拖延的有效方法》从拖延的症状入手, 如剥洋葱般解析了导致拖延的各种原因以及应对的策略, 让读者掌握自律自控的有效方法, 战胜拖延的恶习。 |
| 题名主题： | 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 倪彩 著 |
| 记录来源： | CN YNAU 20180910 |