书目详细信息
： 繁花深处:终结抑郁30天
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5115-6933-2:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 繁花深处/.佳琳著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民日报出版社:,2021.03 |
| 载体形态项： | 253页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书主要讲述了作者因为生病手术患上抑郁症之后，如何通过自控力、通过生活中简单有效的方法战胜了抑郁。全书以讲故事的形式，叙述了作者患上抑郁的因素、开始时拒绝承认抑郁、寻医问药、尝试自救、走出抑郁的历程。书中描述的虽然只是一个战胜抑郁症的个例，但书中的方法会给处在抑郁困扰或者被焦虑和负面情绪困扰的人以启示和借鉴。 |
| 题名主题： | 抑郁 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 佳琳 著 |
| 记录来源： | CN YNAU 20220512 |