书目详细信息
： 减脂增肌
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5184-3464-0:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 减脂增肌/.陈伟编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国轻工业出版社:,2021.07 |
| 载体形态项： | 192页:;+彩图:;+24cm |
| 丛编项： | 轻工名家健康系列 |
| 提要文摘： | 本书从饮食、运动以及心理等方面入手，根据各类肥胖患者的自身情况，有针对性地给出具体的体重管理方案，让各类肥胖患者知道怎么吃、怎么运动，以及减肥后体重如何正确维持。针对减脂平台期怎么破、减脂出现反弹怎么办等读者关心的问题也进行了回答。在饮食安排上，符合“低热量、低生糖、全营养”三个要素，打造真正意义的减脂增肌餐单。 |
| 题名主题： | 减肥 基本知识 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 陈伟 编著 |
| 记录来源： | CN YNAU 20211223 |