书目详细信息
： 兔子效应:通过善良科学, 活得更久、更幸福、更健康
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5232-0654-6:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 兔子效应/.(美)凯莉·哈丁著/.程非译 |
| 出版发行项： | 北京:,世界图书出版有限公司北京分公司:,2023.08 |
| 载体形态项： | 11, 238页:;+图:;+23cm |
| 一般附注： | 世图心理 |
| 相关题名附注： | 封面题副题名：通过善良科学, 活得更久、更幸福、更健康 |
| 提要文摘： | 本书作者发现，除了兔子实验外，舔鼠实验、罗塞托效应等诸多研究都表明，影响健康的因素很多是隐于无形的，那就是爱、友谊、社区、学习、人生目标和生活环境。作者用八章的篇幅梳理了这些因素，证明它们跟那些“被爱的兔子”所揭示的原理一样，其中都隐藏着关于健康的秘密。每章后的“工具包”部分梳理了提升健康的实操建议，诸如更多的拥抱和依偎、参加志愿服务、参加读书会、重新定义工作成功、学习一项新技能等等，很多时候它们都不需要任何花费。我们每天所做的每个小小的选择都会滋养我们的健康或者加重我们的压力。当你读完这本书并决定采取积极行动的时候，影响健康的涟漪效应就开始了。 |
| 题名主题： | 健康 普及读物 |
| 中图分类： | R161-49 |
| 个人名称等同： | 哈丁 著 |
| 个人名称次要： | 程非 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20231106 |
| 记录来源： | CN YNAU 20240829 |