书目详细信息
： KO！再见，社交恐惧！
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5231-0193-3:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | KO！再见，社交恐惧！/.(日) 冈田尊司著/.陈燕燕译 |
| 出版发行项： | 北京:,现代出版社:,2023.04 |
| 载体形态项： | 219页:;+图:;+19cm |
| 丛编项： | “再见，负能量！”系列 |
| 提要文摘： | 本书帮你了解社交恐惧症的成因和症状；通过转变思维模式，帮你改变认知，用多种认知行为训练方法缓解社交焦虑；通过分级表格，帮你了解焦虑等级，有针对性地改善社交恐惧症。 |
| 题名主题： | 心理交往 通俗读物 |
| 中图分类： | C912.11-49 |
| 个人名称等同： | 冈田尊司 著 |
| 个人名称次要： | 陈燕燕 译 |
| 记录来源： | CN YNAU 20230728 |