书目详细信息
： 短而常的瑜伽
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5596-6332-0:CNY128.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 短而常的瑜伽/.(英) 娜奥米·安南德著/.Naomi Annand/.缪妙译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2023.01 |
| 载体形态项： | 220页:;+彩图:;+23cm |
| 提要文摘： | 《短而常的瑜伽》是一本关于现代瑜伽的指导书，尤其有关于瑜伽基本体式的详尽讲解，以及如何通过有序地组合这些体式，使练习者变得更平静、更快乐、更富有创造力，当然，书中还包括练习时需要注意的常见错误。除了专业的瑜伽体式知识外，本书由练习瑜伽给人们生活带来的方方面面的改善串联起来，比如接纳真实的自己、克服压力和疲劳、改善睡眠质量、建立真正的核心力量、提升身体的灵活度、通过呼吸来感受自己的身体等。 |
| 并列题名： | Yoga: a manual for life eng |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 个人名称等同： | 安南德 著 |
| 个人名称次要： | 缪妙 译 |
| 记录来源： | CN YNAU 20240729 |